Limburgers kiezen vaker voor gezonde leefstijl: minder rokers en drinkers, meer sporters
Foto; Lidia Carreno Photography
Positieve resultaten uit Gezondheidsmonitor 2024, maar zorgen over overbelasting mantelzorgers
Steeds meer inwoners van Limburg maken gezondere keuzes. Uit de Gezondheidsmonitor Volwassenen en Ouderen 2024, uitgevoerd door GGD Limburg-Noord en GGD Zuid-Limburg, blijkt dat het aantal rokers en overmatige drinkers flink is gedaald. Tegelijkertijd groeit het aantal sportende volwassenen. Toch zijn er ook aandachtspunten: mantelzorgers raken vaker overbelast, en jongvolwassenen blijven een risicogroep als het gaat om alcoholgebruik en vapen.
Minder alcoholgebruik in Limburg: “Meer mensen drinken bewust”
Het percentage Limburgers dat overmatig alcohol drinkt is in twaalf jaar tijd gedaald van 8% (2012) naar 5% (2024). Volgens de Gezondheidsraad betekent ‘overmatig’ dat vrouwen meer dan 14 en mannen meer dan 21 glazen alcohol per week drinken. Ook het aantal mensen dat zich houdt aan het alcoholadvies (maximaal één glas per dag) stijgt: van 38% in 2012 naar 45% dit jaar.
“We zien dat meer mensen verantwoord omgaan met alcohol,” zegt Lieke Hermans, onderzoeker bij GGD Limburg-Noord. “Dat sluit goed aan bij het Nationaal Preventieakkoord, maar jongeren blijven een zorgpunt. Zij drinken relatief veel.”
Aantal rokers daalt, maar vapen neemt toe
Ook op het gebied van roken laat Limburg een positieve ontwikkeling zien. Waar in 2012 nog 22% van de volwassenen rookte, is dat in 2024 gedaald naar 15%. Die daling wordt echter deels tenietgedaan door de opkomst van e-sigaretten, vooral onder jongvolwassenen.
“Roken blijft de grootste veroorzaker van ziekte en vroegtijdige sterfte,” aldus KlaasJan Hajema van GGD Zuid-Limburg. “De groei van het vapen onderschatten we niet; dat is een nieuwe uitdaging.”
Meer Limburgers sporten, maar beweegrichtlijn blijft lastig
Op sportgebied zijn de cijfers bemoedigend: 54% van de Limburgse volwassenen sport minstens één keer per week. Toch voldoet slechts 44% aan de beweegrichtlijn van de Gezondheidsraad: wekelijks minimaal 2,5 uur matig intensief bewegen.
Het landelijke doel is dat in 2040 ten minste 75% van de Nederlanders aan deze richtlijn voldoet. Voor Limburg is er dus nog werk aan de winkel.
Mantelzorgers voelen zich vaker overbelast: “Zorg voor de zorgenden nodig”
Hoewel steeds meer Limburgers gezonder leven, neemt ook het aantal ouderen toe dat afhankelijk is van hulp. Ongeveer 16% van de Limburgers is mantelzorger – mensen die vrijwillig langdurige zorg geven aan een naaste. Meer dan 20% van hen voelt zich zwaar of overbelast.
Dit kan grote gevolgen hebben, niet alleen voor de mantelzorgers zelf, maar ook voor de mensen die op hun hulp rekenen. Psychische en lichamelijke klachten liggen op de loer, zeker als er geen ondersteuning beschikbaar is.
“Mantelzorgers zijn onmisbaar in onze samenleving,” stelt Hajema. “Maar ze mogen daar niet onder lijden. Gemeenten moeten hier beleid op voeren.”
Valpreventie bij ouderen blijft belangrijk aandachtspunt
Gezond ouder worden blijft een uitdaging. Eén op de drie Limburgers van 65 jaar en ouder is bang om te vallen, en 9% is het afgelopen jaar zelfs twee keer of vaker gevallen. Valpreventie is volgens de GGD’s daarom een essentieel onderdeel van het streven naar zelfstandigheid op latere leeftijd.
Onderzoek op basis van 44.000 deelnemers: waardevol voor lokaal beleid
De Gezondheidsmonitor 2024 werd tussen september en december 2024 uitgevoerd onder ruim 44.000 Limburgers van 18 jaar en ouder. De vragenlijst ging in op gezondheid, leefstijl en leefomgeving. Het onderzoek is onderdeel van de landelijke Gezondheidsmonitor van GGD GHOR Nederland, RIVM en CBS. Gemeenten gebruiken de resultaten om gericht gezondheidsbeleid te maken.
De volledige resultaten, zowel voor Limburg als per regio, zijn vanaf 17 juni 2025 om 6.30 uur te bekijken op:
Foto: Lidia Carreno Photography
About The Author
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.