Als je stress ervaart en een meer ontspannen gevoel wil ervaren, biedt deze training uitkomst.
Wat leer je?
– Hoe je omgaat met stressvolle situaties
– Hoe je positieve gedachten krijgt
– Maak je kennis met de basis van mindfulness
– Ontspanningstechnieken
– Krijg je tips hoe je goed kunt communiceren en luisteren
– Krijg je een persoonlijk plan met handvaten voor de toekomst
Wanneer?
De training start op 14 maart en bestaat uit zes bijeenkomsten op vrijdagochtenden van
9.30 tot 11.30 uur. Data: 14, 21, 28 maart, 4, 11 en 18 april.
Waar?
NEW LORETO, Kloosterstraat 68, 6369 AE Simpelveld
Docent/trainer.
De trainer is Monique van Erve – Schölgens die ervaring heeft in Positieve Gezondheid en mentaal welzijn.
Praktische informatie
Startdatum: 14 maart
Tijdstip: 9.30 uur – 11.30 uur
Duur: Zes opeenvolgende vrijdagochtenden
Locatie: new Loreto Kloosterstraat 68, 6369 AE Simpelveld
Er is plek voor maximaal 12 deelnemers vanaf 18 jaar.
About The Author
