Gratis training voor inwoners uit Simpelveld die op zoek zijn naar rust en balans.
Als je stress ervaart en een meer ontspannen gevoel wil ervaren, biedt deze training uitkomst.
Wat leer je?
– Hoe je omgaat met stressvolle situaties
– Hoe je positieve gedachten krijgt
– Maak je kennis met de basis van mindfulness
– Ontspanningstechnieken
– Krijg je tips hoe je goed kunt communiceren en luisteren
– Krijg je een persoonlijk plan met handvaten voor de toekomst
Wanneer?
De training start op 14 maart en bestaat uit zes bijeenkomsten op vrijdagochtenden van
9.30 tot 11.30 uur. Data: 14, 21, 28 maart, 4, 11 en 18 april.
Waar?
NEW LORETO, Kloosterstraat 68, 6369 AE Simpelveld
Docent/trainer.
De trainer is Monique van Erve – Schölgens die ervaring heeft in Positieve Gezondheid en mentaal welzijn.
Praktische informatie
Startdatum: 14 maart
Tijdstip: 9.30 uur – 11.30 uur
Duur: Zes opeenvolgende vrijdagochtenden
Locatie: new Loreto Kloosterstraat 68, 6369 AE Simpelveld
Er is plek voor maximaal 12 deelnemers vanaf 18 jaar.
